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2024.9.13 Fri

「ゴルフを新たな趣味として始めたいが、何から始めれば良いかわからない」
「ゴルフ初心者ができる練習方法とは」
このようにお考えの方はたくさんいらっしゃると思います。
そこで今回の記事では、ゴルフ初心者の方に向けてやることについてご紹介します。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

□そもそもゴルフってどんなスポーツなの？

まずは、ゴルフの基本ルールをおさらいしておきましょう。
ゴルフには全部で18ホールあります。
ゴルフクラブでボールを打ち、ホールの中にどれだけ少ない打数でボールをインできるかを競うゲームです。
ちなみに、ホールの大きさは、直径10.8センチメートルです。

日本ではゴルフが広い世代で愛されているため、2000箇所以上のゴルフ場があるとされています。
ゴルフ場は広大な面積を保有しているため、行ってみると驚く方がいらっしゃるかもしれません。

1ラウンドで5キロメートルから7キロメートルほど歩くため、健康にもしっかりとアプローチできます。

□ゴルフ初心者がやるべき練習法をご紹介！

1つ目は、ビジネスゾーンです。
良いショットを打つためには、ゴルフクラブのヘッド部分の軌道を安定させる必要があります。
そのためには、膝から膝、腰から腰へとスイングする幅を大きくする練習が効果的です。
徐々に振り幅を調節することで、ボールの芯に当たる感覚や距離感を把握しやすくなります。

2つ目は、一定のリズムで打つ練習です。
ショットでミスしてしまうのは、スイングのリズムが合っていないことにあります。
そのため、自分の中でのベストタイミングを見つける練習をすると良いでしょう。
例えば、「チャーシューメーン」のように、掛け声を考えても効果的です。

3つ目は、片手打ちの練習です。
練習の方法としては少し難しくなりますが、片方の手ずつ練習する方法があります。
この練習は、右手と左手の役割を意識しやすくなります。
また、クラブの重さに慣れるためにも最適な練習です。

左手主導でスイングするとヘッドの軌道が安定するため、それぞれの手の役割を意識しながら練習を行うことをおすすめします。

□まとめ

今回の記事では、ゴルフ初心者の方ができる練習方法やゴルフとは何なのかについてご紹介しました。
当社では初心者の方でもしっかりとゴルフを学べる、ゴルフレッスンを行っております。
ゴルフにさらに興味を持ったという方は、ぜひ当社までお気軽にご連絡ください。
また、この記事を参考にしてみてくださいね。