COLUMN コラム

健康志向の高い方の中には、水素水の効果に魅力を感じ、自分に合った水素水を飲みたいと考えているのではないでしょうか。
水素水は、近年注目を集めている健康食品です。
しかし、さまざまな商品が販売されており、どれを選べばいいのか迷っている方も多いと思います。
この記事では、水素水の選び方の基礎知識から、水素濃度や生成方法の違い、商品タイプ別の特徴まで、分かりやすく解説していきます。
自分にぴったりの水素水を見つけるための指針となるよう、ぜひ最後まで読んでみてください。

水素水の選び方のポイント

水素水を選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。

1:水素濃度

水素水を選ぶ上で最も重要な要素の1つが、水素濃度です。
水素濃度は、水素水がどれだけ水素を含んでいるかを示す指標で、「ppm」または「ppb」という単位で表されます。
ppmは100万分の1、ppbは10億分の1を表し、数字が大きいほど水素濃度が高くなります。
一般的に、水素濃度は1.0ppm以上が目安とされています。
しかし、水素濃度が高いからといって、必ずしも効果が高いとは限りません。
水素水は、水素が体内に吸収されやすいように、適切な濃度で製造されていることが重要です。

2:生成方法

水素水の生成方法には、大きく分けて3つの方法があります。

1:バブリング製法

バブリング製法は、水素ガスを水に吹き込む方法です。
この方法は、水素濃度を高くすることができ、原水の味を変化させないため、ミネラルウォーターなどを使用している商品も多いです。

2:マグネシウム触媒法

マグネシウム触媒法は、マグネシウムと水を反応させて水素を発生させる方法です。
この方法は、バブリング製法よりも水素濃度が低くなる場合がありますが、手軽に水素水を生成することができます。

3:電気分解法

電気分解法は、水を電気分解して水素を発生させる方法です。
この方法は、水素濃度が高く、短時間で水素水を生成することができます。

3:商品タイプ

水素水の商品タイプには、大きく分けて3つのタイプがあります。

1:容器入りタイプ

容器入りタイプは、アルミ缶、アルミパウチ、ペットボトルなどの容器に入った水素水です。
手軽に持ち運びができ、いつでもどこでも水素水を飲むことができます。

2:スティックタイプ

スティックタイプは、マグネシウムなどの素材が入ったスティックを、水入りペットボトルに入れて水素水を生成するタイプです。
容器入りタイプと比較すると、水素濃度が低い場合がありますが、持ち運びやすく、経済的です。

3:整水器・サーバータイプ

整水器・サーバータイプは、電気機器を使って水素水を生成するタイプです。
家庭で水素水を手軽に生成することができますが、初期費用がかかります。

水素濃度と生成方法による水素水の比較

水素濃度と生成方法によって、水素水の特性は大きく異なります。

1:水素濃度と生成方法の関係

水素濃度は、生成方法によって大きく異なります。
一般的に、バブリング製法や電気分解法は、マグネシウム触媒法よりも水素濃度が高くなります。

2:生成方法別のメリット・デメリット

それぞれの生成方法には、メリットとデメリットがあります。

1:バブリング製法

メリット
・水素濃度が高い
・原水の味が変化しない
デメリット
・水素が抜けやすい

2:マグネシウム触媒法

メリット
・手軽に水素水を生成できる
・経済的
デメリット
・水素濃度が低い
・生成時間が長い

3:電気分解法

メリット
・水素濃度が高い
・短時間で水素水を生成できる
デメリット
・初期費用が高い
・メンテナンスが必要

3:あなたに合った水素水を選ぶポイント

水素濃度や生成方法によって、水素水の特性は大きく異なります。
自分に合った水素水を選ぶためには、それぞれのメリット・デメリットをよく理解し、自分のニーズに合ったものを選ぶことが重要です。

まとめ

水素水の選び方は、水素濃度、生成方法、商品タイプなど、さまざまな要素を考慮する必要があります。
水素濃度が高いほど、水素が多く含まれていることを意味しますが、生成方法や商品タイプによって、水素の吸収率や持続時間が異なることを理解しておくことが大切です。
水素水は、健康意識の高い人にとって、魅力的な選択肢の一つです。
この記事を参考にして、自分に合った水素水を見つけて、健康的なライフスタイルを送ってください。