ゴルフを最近始めたが、なかなかヘッドスピードが上がらずに悩んでいるという方もいらっしゃるでしょう。
そこで今回は、ゴルフのヘッドスピードを上げる方法をご紹介します。
また、ヘッドスピードと飛距離の関係性についてもご紹介するので、ゴルフを始めた方はぜひ参考にしてみてください。
そもそもヘッドスピードが何を指すのかわからないという方もいらっしゃるかもしれません。
ヘッドスピードとは、スイングしたクラブがボールをとらえる瞬間の、クラブヘッド部分のスピードのことを言います。
このヘッドスピードは、飛距離と大きく関係しており、ヘッドスピードが速いほどボールは遠くに飛ぶのです。
ただし、実際のラウンドでは風の向きや天候などの影響で飛距離が多少変わる場合もあります。
また、「ヘッドスピードをあげるためには力強くフルスイングする必要がある」とイメージされている方も多いでしょう。
しかし、ヘッドスピードを上げるには正しく手首や腕、腰などを使ってスイングするのが非常に重要です。
正しい体の動きで生み出したエネルギーをクラブに上手く伝えることが、ヘッドスピードの速さを上げることに繋がります。
ここからは、ゴルフのヘッドスピードを上げる方法を2つご紹介します。
1つ目が、インパクトからフォローにかけてのグリップエンドの支点を意識することです。
腕のターンを使っているのにヘッドスピードが遅いという場合は、インパクトからフォローへのグリップエンドの支点が流れている恐れがあります。
理想では、インパクトからフォローに入る際にグリップエンドにブレーキがかかり、ヘッドが追い越すことでヘッドが走ってスピードが加速します。
2つ目が、体の回転を上手く使うことです。
腕だけで力任せにスイングしてしまうと体の回転や他の筋肉を生かしきれないため、ヘッドスピードがなかなか上がっていない場合があります。
この場合には、テークバックを改善するのが重要です。
テークバックの改善によって、ダウンスイングでも自然と体が回るようになるでしょう。
今回は、最近ゴルフを始めたがヘッドスピードが上がらず悩んでいるという方に向けて、ゴルフのヘッドスピードを上げる方法をご紹介しました。
また、ヘッドスピードと飛距離の関係性についてもご紹介しました。
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