ゴルフを始めようとしている方の中には「まず何から始めれば良いのだろう」と考えたことがある方も多いでしょう。
しかし巷には情報があふれているので、結局何をすれば良いか分からないとお悩みの方もいるのではないでしょうか。
そこで今回はゴルフ初心者の方に向けて、始めるなら何からすれば良いかについて解説します。
ゴルフを始める方で多いのが経験のある友達や職場の同僚と始めるケースですが、まずは数か月間プロからのレッスンを習うことを推奨します。
理由は独学で始めてしまうと、独自の癖がついてしまい、後々直すのが困難になる可能性が高いからです。
ですので最初から基本的なフォームの握り方や正しいスイング方法などをプロから習うことをおすすめします。
そのうえで初心者に推奨する練習は基礎練習です。
グリップの正しい方法を理解したりクラブを正しく握れるかどうかを理解したり、このような基礎練習はこれからの上達を左右する要因になります。
またグリップの種類は様々なので、自身に合った種類をレッスンで確認すると効率良く練習が進むでしょう。
次は空き時間に簡単にできるゴルフの練習方法について解説します。
1つめはグリップ矯正器具を使うことです。
前述のようにグリップの握り方はゴルフの基礎に当たる部分なので非常に重要です。
この矯正器具は握っているだけで握る感覚を養えます。
1000円ほどで手に入るので気軽に試してみてはいかがでしょうか。
2つ目はタオルを使ってスイング練習をすることです。
お風呂に入って体を拭くときに使う大きめのタオルがベストです。
またこの練習をする際思いきり振ることを意識してください。
力が入って最初はやりづらいかもしれないですが、次第に適度に力が抜けてスイングが上達するでしょう。
ゴルフ以外の練習ではスクワットがおすすめです。
ゴルフでは下半身が重要になります。
毎日数分でも良いのでコツコツ続けると上達の手助けになるでしょう。
この記事ではゴルフ始めようとお考えの方に向けて始めるなら何をすれば良いかについて解説しました。
初心者の方はぜひプロのレッスンを受けることをおすすめします。
家で簡単にできる練習方法についても解説したので、空き時間に活用してみてください。
ご質問等ございましたら弊社までお申し付けください。
フィットイージーは 24 時間アミューズメント型フィットネスクラブとして、皆様に新たな価値を提案してまいります。トレーニングや健康管理での施設利用はもちろん、家庭、職場と同様、サードプレイス（第三の居場所）としてお気軽にフィットイージーをご利用ください！
見学、初回無料体験も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください♪
フィットイージーのLINE公式アカウントに登録して最新の情報を受け取る
FIT-EASYは日本のスポーツを応援しています！
