FIT AERO

音楽と映像に合わせ、没頭しながらのワークアウト。
ストレスを発散したり、落ち着いた冷静な気持ちになれたり、初心者の方も日常から離れて最高の時間を過ごせます。

BODYCOMBAT™は最大740カロリーまで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。

BODYBALANCE™はインスピレーションを感じる音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたワークアウトです。呼吸のコントロールもこのワークアウトの一環です。全身が強化され、クラス終了後には落ち着いた冷静な気持ちになります。幸福感を感じられるワークアウトです。

SH’BAM™の動きはとてもシンプルなので、ダンスに慣れていない方でもすぐに踊れるようになります。インストラクターもフォローをしてくれるので、開放感を味わいながら楽しみましょう。ダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。必要なのは遊び心とあなたの笑顔。日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう！

LES MILLS BARRE™は、古典的なバレエをbassに現代的に表現を組み合わせた３０分のバレエトレーニングで、身体のシェイプアップとコア強化のために設計され、メンバーに非日常的な感覚を与えるトレーニングです。・ヒップと脚、そしてコアの筋力向上・姿勢改善・身体コンディショニングと引き締め。

LES MILLS GRIT™ Cardioは、心肺機能を向上させ、スピードを身につけると共に脂肪を最大限燃焼することを目的とした30分の高強度インターバルトレーニング（H.I.I.T）です。・短時間で心肺機能を向上・スピードを身につける・ワークアウト中の脂肪燃焼を最大限にする。

導入店舗一覧

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福井県 ■ 鯖江店 ■ 福井大和田店

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長野県 ■ 岡谷店 ■ 上田店 ■ 伊那店 ■ 長野店 ■ 飯田店

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富山県 ■ 四ツ葉店 ■ 射水店

石川県 ■ 小松店