ベンチプレス講習会〜豊明店〜
先日、豊明店で
オフィシャルトレーナー山本君による
ベンチプレス講習会が開催されました！
たくさん方に参加していただきありがとうございました！
講習会が始まるとすぐに
山本君の自己紹介を兼ねて…
ベンチプレス200kg 3rep！
講習の内容は
初心者向けの正しいフォームや、中級者以上のベンチプレスが停滞している方へのおすすめメニューなどの講義や質疑応答。
最後に実技で、一人一人に直接アドバイスをする時間がありました^ ^
とても有意義な講習会でした♪
また、世界チャンピオン小笠原店長による
ベンチプレス講習会等も開催する予定ですので
興味のある方は是非ご参加ください^ ^