ボルダリングマシン！
お待たせしました！
静岡インター店
ボルダリングマシン設置！
24時間ジム初のボルダリングマシン！
角度や速さが自分で変えられるので
自分のレベルにあった強度で登ることができます！
横のバーを登るだけでもよし。
同じ色の石だけしか触ってはいけない！
などとルールを作って登るのもよし。
ボルダリングは全身を使ったトレーニングなので
ダイエットはもちろん、
体幹や全身の筋力アップにも
かなり効果的なトレーニングです。
普段のトレーニングの合間や
気分転換に、ぜひやってみてください^ ^
使い方や、わからないことがあれば
気軽にスタッフにお尋ねください^ ^